VIP
MRTVÝ TAH - ZÁMKOVÝ ÚCHOP
Podobné články
- Jakmile začne klasický úchop
nadhmatem při cvičení mrtvých tahů selhávat, musíme použít jiný styl úchopu
tyče, abychom se zbytečně neomezovali ve zvedaných váhách.
- Zámkový úchop je velmi dobrý styl
úchopu.
- Přistoupíme k tyči, ruce
nastavíme nadhmatem z vrchu tyče. Palcem obejmeme tyč a následně musíme
prsteníčkem a ukazováčkem palec přitlačit k tyči. Tímto přitlačením
zamkneme sílu úchopu. Díky tomu nám tyč nevyklouzne.
- Díky rovnoměrnému držení tyče
nebudeme budovat svalové dysbalance.
- Nebudeme se divně kroutit do
stran jako u střídavého úchopu.
- Díky souměrnému zapojení svalstva
dokážeme využít maximální potenciál našeho těla.
- Jeho nevýhoda je nepříjemná
bolest při stisknutí palce.
Podobné články
-
Tílko SUPERHUMAN - Stringer - červená/bílá
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Dextróza
Popis produktu Dextróza (hroznový cukr) je zdroj energie vhodný pro snižování hladiny cholesterolu v krvi, nepodporuje tloustnutí. Dextróza představuje nejrychleji vstřebatelný zdroj energie energie po zátěži nebo i během zátěže, kdy trávení neprobíhá "normálně".
138 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
BIZON GYM LEGÍNY - BÍLÉ
Popis produktu Bizon Gym legíny Díky příjemnému a velmi flexibilnímu materiálu, ze kterého jsou vyrobeny, Ti zaručí pohodlí při jakémkoliv cvičení a sportu. Krásně tvarují křivky a jsou příjemné na nošení, že je nebudeš chtít svléknout ani během volných dnů. Složení: 80% polyester 20% spandex
695 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko SUPERHUMAN - Stringer - modrá/oranžová
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko SUPERHUMAN - Longline - bílá/oranžová
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
FAT BURNER | 100 KAPSLÍ
Popis produktu Jedná se o účinný doplněk stravy užívaný zejména v redukčních dietách. Tento spalovač tuku je určen pro efektivní odbourání tukových zásob. Nastartuje tělo ke spalování více tuků, ale i nakopne k lepším výkonům. Obohacený o výtažek z vrby bílé z černého pepře a zeleného čaje.
345 Kč
ZOBRAZIT DETAIL