DOMÁCÍ FITNESS PIZZA Z RÝŽE

  • 690 Kcal
  • 42 Bílkovin
  • 81 Sacharidů
  • 22 Tuků
Doba přípravy 1 hod
Rýžová kaše 70 g
Vejce 1 ks
Mléko 100 ml
Plátkový sýr 25 g
Šunka 100 g
Rajčatový protlak 100 g
Olivový olej 5 ml
Sůl, česnek, oregano a zelenina Dle chuti
Listový špenát 100 g

  • Dáme předehřát troubu na 180 stupňů.
  • V míse pečlivě smícháme rýžovou kaši společně s trochou soli, vejcem a mlékem.
  • Připravíme si pekáč společně s pečícím papírem, který zlehka potřeme olejem.
  • S mokrýma rukama uplácáme těsto do kulatého a úzkého tvaru dle chuti a dáme na pečící papír.
  • Dáme do trouby na 25-30 minut.
  • Mezitím si připravíme plátek sýra, nakrájíme šunku na kousíčky. Špenát máme již připravený a podušený na pánvi.
  • Rajčatový protlak dáme do misky, kam přidáme 5ml oleje, trochu soli, česneku a oregana a následně promícháme.
  • Po vypršení 25-30 minut vytáhneme rýžové těsto a dle libosti na něj rozmístíme všechny ingredience.
  • Pizzu dáme ještě na 2-4 minuty zpátky do trouby, aby se vše ohřálo a spojilo.

  • MULTIVITAMIN | 100 KAPSLÍ

    MULTIVITAMIN | 100 KAPSLÍ

    Popis produktu Multivitamin obsahuje 18 základních složek vitamínů a minerálů (včetně vitamínu K2), které jsou nezbytné pro lidský organismus. Pro zachování vitality a celkově dobrou kondici. Přípravek je sestaven speciálně pro osoby s vysokou fyzickou a psychickou zátěží a pro výkonnostní a kondiční sportovce. Přípravek je určen k dlouhodobému a pravidelnému užívání.

    358 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • ALATOR - KLOUBNÍ VÝŽIVA | 500G

    ALATOR - KLOUBNÍ VÝŽIVA | 500G

    Popis produktu Komplexní kloubní výživa zmírňuje bolest, podporuje flexibilitu pohybu a zabraňuje poškozování kloubů. Přispívá k tvorbě kolagenu, obsahuje účinné látky určené k regeneraci kloubních chrupavek, kostí a tkání. Doplněk stravy je užíván v sypké formě.

    690 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Švihadlo

    Švihadlo

    199 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko SUPERHUMAN - Stringer - bílá/oranžová

    Tílko SUPERHUMAN - Stringer - bílá/oranžová

    Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Kraťasy - SUPERHUMAN (klasické) - ČERVENÁ/BÍLÁ

    Kraťasy - SUPERHUMAN (klasické) - ČERVENÁ/BÍLÁ

    Popis produktu Nová řada pánských šortek - Titanus, s potiskem SUPERHUMAN, má nový kvalitnější materiál a je k dostání ve více barvách (modrá, červená, černá). Pohodlné pánské šortky TITANUS, jsou vhodné jak na běžné nošení tak na cvičení v posilovně. Šortky jsou z materiálu, který dobře reguluje vlhkost, odvádí teplotu a je pružný, čili vhodný na cvičení!

    574 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Kšiltovka SUPERHUMAN béžová/černá

    Kšiltovka SUPERHUMAN béžová/černá

    345 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • BIZON GYM - RAG TOP

    BIZON GYM - RAG TOP

    Popis produktu Bavlněný RAGTOP (triko do pasu), široký v ramenou. Materiál 100% bavlna Jak pečovat o své oblečení, aby bylo stále jako nové: - nežehli a nepoužívej sušičku - per při nižších teplotách s oblečením stejné barvy - používej co nejméně aviváže a jiných pracích prostředků

    699 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Kešu máslo jemné -  500g

    Kešu máslo jemné - 500g

    345 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko SUPERHUMAN - Stringer - modrá/oranžová

    Tílko SUPERHUMAN - Stringer - modrá/oranžová

    Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tílko SUPERHUMAN - Longline - modrá/oranžová

    Tílko SUPERHUMAN - Longline - modrá/oranžová

    Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).

    585 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • ARGININE 500 MG | 120 KAPSLÍ

    ARGININE 500 MG | 120 KAPSLÍ

    Popis produktu Pro maximální prokrvení a pořádný výkon. Tento skvělý doplněk stravy jistě ocení všichni aktivní sportovci zejména pak kulturisti, při intenzivních trénincích.

    278 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Medicinbal / Wallball

    Medicinbal / Wallball

    1290 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Tepláky SUPERHUMAN modrá/černá

    Tepláky SUPERHUMAN modrá/černá

    Popis produktu Materiál: 50% Bavlna 50% Polyester 320g/m2 Dobře drží tvar , nedochází k vytahání. Potisk Flock.

    895 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Mikina se zipem (elastická)  SUPERHUMAN - černá

    Mikina se zipem (elastická) SUPERHUMAN - černá

    Popis produktu Unisex mikina TITANUS na zip s kapucí, je opatřena vyšitým logem titanus u pravé kapsy. Dvouvrstvá kapuce se stahováním pomocí šňůrky,trojitě prošité švy, mikina je celo-rozepínací s nakládanými kapsami, dolní kraje jsou zakončeny do elasticky vyplétané manžety, rukávy jsou zakončeny taktéž. Velmi příjemný materiál na nošení. Mikina je vyrobena z 95% bavlny, 5% elasten.

    779 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
  • Opasek s gravírovanou pákovou přezkou 10/8 - černý

    Opasek s gravírovanou pákovou přezkou 10/8 - černý

    1060 Kč

    ZOBRAZIT DETAIL
jídelníček + trénink ONLINE TRENÉR
mám zájem