VIP
TRX - PLANK NA BŘIŠNÍ STABILITU
Podobné články
- TRX umístíme 10–15 cm nad zem. Zahákneme nohy do jednotlivých úchytů a dostaneme se polohy kliku buď na dlaních či loktech dle naší preference.
- V této poloze zůstaneme přibližně na 30 sekund. Budeme se soustředit na pevný střed těla a plynule dýchat do břicha.
- Nesmíme být nijak ohnutí ani prohnutí v žádné části těla. Vršek zad a ramena jsou stabilní. Spodek zad není prohlí. Naopak klidně lehce zvedněte hýždě více do vzduchu a mějte stabilní břišní svalstvo. Nohy a hýždě budou také zpevněné a stabilní.
- Cvik nám pomůže v celkové stabilizaci a pevnosti středu i kompletně celého těla
Podobné články
-
Tílko SUPERHUMAN - Longline - černá/bílá
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko SUPERHUMAN - Stringer - bílá/oranžová
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko s kapuci - SUPERHUMAN | IRONINHEART - bílé
Popis produktu Toto pánské tílko je další novinkou kolekce SUPERHUMAN - IRONINHEART. Nové stylové logo velké srdce s činkou , které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock) v černo-červené kombinaci se skvěle vyjímá na hrudi tílka od TITANUSU, které je vybaveno kapucí bez tkanic. MATERIÁL A PÉČE: Je vyrobeno ze 100% bavlny, která zaručí dostatečné pohodlí při cvičení. Je úžasně vzdušné a pohodlné. Velmi příjemná látka na nošení, podtrhuje Váš skvělý pocit z tohoto sportovního tílka. · Praní: 40° · Žehlení: střední teplota · Nesušit v sušičce
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
VITAMÍN C | 100 KAPSLÍ
Popis produktu Je základním vitamínem pro každé lidské tělo, obzvláště pak pro sportovce. Díky pravidelnému užívání posiluje imunitu a napomáhá vstřebávání železa.
189 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko SUPERHUMAN - Longline - bílá/černá
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko s kapucí - SUPERHUMAN - BÍLÁ/ČERNÁ
Popis produktu Pánské stylové tílko titánus s kapucí, hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Díky vysoké kvalitě dobře odvádí pot. Tílko je potištěno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL