VIP
PROTISMĚRNÉ KLADKY NA VNITŘNÍ STRANU BICEPSU
Podobné články
Kladky si připravíme na spodní část věže. Osobně se mi dobře drží holé lano, případně použijte úchop dle chuti.
Ke kladce se postavíme zády, uchopíme lana a uděláme krok vpřed.
Vypneme rudník, roztáhneme křídla a stabilizujeme paže.
S výdechem za pomocí bicepsu lana přitáhneme a na moment zůstaneme v kontrakci pro lepší vyčerpání bicepsu.
S výdechem lana spouštíme a biceps protahujeme.
Následně už jen pěkně, kontrolovaně a soustředěně vykonáme počet požadovaných opakování, dokud nám bicepsy neshoří!
Jsme v pozici, kdy bude biceps pěkně protažený a nebude nám pomáhat žádná okolní partie. Nebojte se menší váhy a pořádně biceps potrapte!
Podobné články
-
PRE-WORKOUT TAKE-IT - 500 G
Popis produktu TAKE IT je neobyčejně komplexní před-tréninkový doplněk stravy, který je sestaven na základě dlouholetých zkušeností s jednotlivými látkami, které obsahuje. Byl navržen tak, aby patřil mezi nejúčinnější předtréninkové doplňky stravy na trhu. V produktu jsou obsaženy látky, které jsou skutečně potřebné a mají výkon zvyšující potenciál. Účinná kombinace těchto látek se postará o nabuzení na trénink, příval energie, prokrvení svalů, zvýšenou soustředěnost, vytrvalost a pocit síly.
655 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko SUPERHUMAN - Longline - červená/oranžová
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
KRILL OIL PREMIUM | 60 KAPSLÍ
Popis produktu Nová vylepšená receptura osvěceného doplňku stravy, podporující celkovou regeneraci těla. Zlepšuje funkci důležitých orgánů, zejména pak mozku. KRILL OIL je vysoce koncentrovaný olej, extrahovaný z antarktického krillu Euphausia superba, drobných mořských živočichů bohatých na Omega-3 mastné kyseliny s dlouhými řetězci EPA & DHA, fosfolipidy a cholin, s Astaxantinem.
439 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Mikina se zipem SUPERHUMAN - šedá
Popis produktu Unisex mikina TITANUS na zip s kapucí, je opatřena vyšitým logem titanus u pravé kapsy. Dvouvrstvá kapuce se stahováním pomocí šňůrky, trojitě prošité švy, mikina je celo-rozepínací s nakládanými kapsami, dolní kraje jsou zakončeny do elasticky vyplétané manžety, rukávy jsou zakončeny taktéž. Pro příjemnější pocit při nošení je materiál na vnitřní straně počesaný. Mikina je vyrobena z 35% bavlny, 65% polyesteru.
779 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
BIZON GYM LEGÍNY - DESERT CAMO
Popis produktu Bizon Gym legíny Díky příjemnému a velmi flexibilnímu materiálu, ze kterého jsou vyrobeny, Ti zaručí pohodlí při jakémkoliv cvičení a sportu. Krásně tvarují křivky a jsou příjemné na nošení, že je nebudeš chtít svléknout ani během volných dnů. Složení: 80% polyester 20% spandex
695 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tričko s kapucí a dlouhým rukávem SUPERHUMAN modrá/oranžová XS
Popis produktu DOPRODEJ STARÉ KOLEKCE GILDAN! Pohodlné tričko s kapucí a dlouhým rukávem, které má mírně protažený výstřih do O a boční švy. Tričko je pohodlné na dotek a vhodné jak na cvičení, tak na všední nošení.
390 Kč
ZOBRAZIT DETAIL