VIP
SÝR MOZZARELLA
Aleš Lamka
Osobní postřeh
Sýr chutná spoustě lidem. Zas tak běžná potravina ve fitness jídelníčku to ale není. Ptáte se proč? Sýry obsahují spoustu tuku a jsou tedy velmi kalorické. Spoustě lidem nemusí dobře sedět ani mléčná bílkovina a často způsobuje problémy s trávením. Bohužel se mezi tyto lidi řadím i já. Čas od času ale tyto věci hodím za hlavu a užiju si rozumnou dávku krásně posypaného sýru například na semolinových těstovinách či rýži. Pokud si pohlídáte kalorie, nemáte problémy s trávením a sůl máte v rámci celého dne v pořádku – není na sýrech žádný větší problém v rámci zdraví
OSTATNÍ VYŽIVOVÉ HODNOTY
| Riboflavin (B2) | 0,283 mg |
| Cholin | 15,4 mg |
| Vitamín B12 | 2,280 µg |
| Vápník | 505 mg |
| Horčík | 20 mg |
| Fosfor | 354 mg |
| Sodík | 486 mg |
Mozzarella bývá obvykle doporučována při redukci tělesné hmotnosti. Chcete-li tedy zhubnout a milujete sýry, můžete ji vyzkoušet. Patří totiž mezi nízkotučné sýry, když obsahuje pouze 40 % mléčného tuku. Navíc neobsahuje moc soli, fosforu ani sodíku, a naopak se v ní vyskytuje vyšší množství vápníku a vody. Proto je vhodná i při potížích s ledvinami, játry či vyšším krevním tlakem.
Mozzarella sýr (100g) obsahuje ve zvolené porci více než 12 vitamínů. Nejlépe zastoupeny jsou vitamín B12 (cca 95 % denní doporučené dávky), vitamín B2 (22 %) a vitamín A (20 %).
Mozzarella sýr z plnotučného mléka má 158 DDD vitamínových jednotek, což znamená, že je velmi dobrým zdrojem vitamínů.
Tento sýr je zdrojem vápníku, který pomáhá předcházet vzniku zubního kazu a snižuje i riziko osteoporózy.
Detailní složení včetně vitamínů a minerálů se můžete dočíst třeba zde: Mozzarella sýr z plnotučného mléka.
-
Tílko SUPERHUMAN - Stringer - modrá/bílá
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Kraťasy - SUPERHUMAN (klasické) - MODRÁ/BÍLÁ
Popis produktu Nová řada pánských šortek - Titanus, s potiskem SUPERHUMAN, má nový kvalitnější materiál a je k dostání ve více barvách (modrá, červená, černá). Pohodlné pánské šortky TITANUS, jsou vhodné jak na běžné nošení tak na cvičení v posilovně. Šortky jsou z materiálu, který dobře reguluje vlhkost, odvádí teplotu a je pružný, čili vhodný na cvičení!
574 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Tílko SUPERHUMAN - Longline - modrá/bílá
Popis produktu Pánské stylové elastické tílko hodící se nejen do posilovny, ale i na všední každodenní nošení. Tílko je opatřeno logem SUPERHUMAN, které je zhotoveno kvalitním potiskem (flock).
585 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Kraťasy - SUPERHUMAN (vroubkované) - ČERVENÁ/BÍLÁ
Popis produktu Nová řada pánských šortek - Titanus, s potiskem SUPERHUMAN, má nový kvalitnější materiál a je k dostání ve více barvách (modrá, červená, černá). Pohodlné pánské šortky TITANUS, jsou vhodné jak na běžné nošení tak na cvičení v posilovně. Šortky jsou z materiálu, který dobře reguluje vlhkost, odvádí teplotu a je pružný, čili vhodný na cvičení!
574 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
PROTEINOVÉ PALAČINKY
Popis produktu Proteinové palačinky z ovesné mouky bez příchuti, s příchutí čokoládovou, jahodovou a kokosovou. Prášková směs pro přípravu palačinek nebo lívanců, bez přidaného cukru. Alternativa pro skvělou snídani nebo svačinku. Balení: 2000 g
730 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
BIZON GYM LEGÍNY - DESERT CAMO 2
Popis produktu Bizon Gym legíny Díky příjemnému a velmi flexibilnímu materiálu, ze kterého jsou vyrobeny, Ti zaručí pohodlí při jakémkoliv cvičení a sportu. Krásně tvarují křivky a jsou příjemné na nošení, že je nebudeš chtít svléknout ani během volných dnů. Složení: 80% polyester 20% spandex
695 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Kraťasy - SUPERHUMAN (vroubkované) - MODRÁ/BÍLÁ
Popis produktu Nová řada pánských šortek - Titanus, s potiskem SUPERHUMAN, má nový kvalitnější materiál a je k dostání ve více barvách (modrá, červená, černá). Pohodlné pánské šortky TITANUS, jsou vhodné jak na běžné nošení tak na cvičení v posilovně. Šortky jsou z materiálu, který dobře reguluje vlhkost, odvádí teplotu a je pružný, čili vhodný na cvičení!
574 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
KRILL OIL PREMIUM | 60 KAPSLÍ
Popis produktu Nová vylepšená receptura osvěceného doplňku stravy, podporující celkovou regeneraci těla. Zlepšuje funkci důležitých orgánů, zejména pak mozku. KRILL OIL je vysoce koncentrovaný olej, extrahovaný z antarktického krillu Euphausia superba, drobných mořských živočichů bohatých na Omega-3 mastné kyseliny s dlouhými řetězci EPA & DHA, fosfolipidy a cholin, s Astaxantinem.
439 Kč
ZOBRAZIT DETAIL -
Mikina se zipem SUPERHUMAN - černá
Popis produktu Unisex mikina TITANUS na zip s kapucí, je opatřena vyšitým logem titanus u pravé kapsy. Dvouvrstvá kapuce se stahováním pomocí šňůrky, trojitě prošité švy, mikina je celo-rozepínací s nakládanými kapsami, dolní kraje jsou zakončeny do elasticky vyplétané manžety, rukávy jsou zakončeny taktéž. Pro příjemnější pocit při nošení je materiál na vnitřní straně počesaný. Mikina je vyrobena z 35% bavlny, 65% polyesteru.
779 Kč
ZOBRAZIT DETAIL